Johdantokeskustelu
0 €
30 minuuttia
- Tutustuminen ohjelmaan
- Tarpeiden arviointi
- Kysymysten vastaaminen
Koulutuspalvelut
Palvelujen vaihtoehto
Valitse sinulle sopiva palvelumuoto. Henkilökohtaiset konsultaatiot tai ryhmäohjelmat yrityksille.
Ota yhteyttä
Palvelumuodot
Yksilöohjelma
65 €
60 minuutin istunto
- Henkilökohtainen arviointi
- Ergonomian neuvonta
- Harjoitusohjeet
- Seurantamateriaali
Ryhmäohjelma
Sopeutuu
räätälöity tiimillesi
- Ryhmäkonsultaatiot
- Liikuntapausien ohjeistus
- Seurantamateriaalit
- Palaute ja tuki
Mitä sisältyy
Ohjelmien sisältö
Henkilökohtainen konsultaatio
Keskustelu sinun tavoitteista, haasteista ja mieltymyksistäsi. Personoidut ehdotukset.
Koulutusmateriaalit
PDF-oppaat, video-ohjeet ja visuaaliset apuvälineet ergonomiasta ja liikuntapausista.
Edistymisen seuranta
Yksinkertaiset apuvälineet seurata omaa edistymistä ja tavoitteiden saavuttamista.
Jatkuva tuki
Sähköpostitse tai puhelimitse tuki kysymyksiin ja ohjeiden selkeyttämiseen.
Ryhmädynamiikka
Ryhmäohjelmat luovat yhteisöllisyyttä ja vertaistuella. Kohottava vaikutus.
Online tai paikan päällä
Valitse sopiva muoto. Olemme saatavilla Turkussa tai verkon välityksellä.
Ohjelmien vaiheet
1
Yhteydenotto
Ota yhteyttä ja kerro kiinnostuksestasi. Sovimme ensimmäisestä palvelusta.
2
Arviointikeskustelu
Käymme läpi tavoitteesi ja luomme personoidun ohjelman.
3
Materiaalien toimittaminen
Saat oppaat, videoita ja seurantavälineet.
4
Toteutus ja tuki
Aloitat ohjelman ja saat tukea etenemisessä.
5
Seuranta ja päivitys
Säännölliset tarkistukset ja ohjelman mukauttaminen.
Palveluista usein kysytyt kysymykset
Yksilöohjelma voi kestää 4–12 viikkoa riippuen tavoitteista. Ryhmäohjelmat ovat yleensä 8–16 viikkoa. Mukauta omien tarpeiden mukaan.
Ohjelma on suunniteltu kaikille tasoille. Jos sinulla on erityistarpeita, kerro meille, jotta voimme mukauttaa ohjelmaa.
Maksulla saat henkilökohtaisen ohjaajan, materiaalit, seurantavälineet ja jatkuvan tuen. Johdantokeskustelu on ilmainen.
Kyllä. Lue palautuskäytäntömme lisätietoja. Pyrimme tekemään ohjelmasta sopivan kaikille.
Aloita ohjelma tänään
Ensimmäinen johdantokeskustelu on ilmainen. Ota yhteyttä ja aloitamme yhdessä.
Varaa aika